Превенција рака плућа

Поводом Светског дана борбе против рака плућа (1. август) осврнимо се на превенцију рака плућа.

Избегавање фактора ризика и повећање заштитних фактора може помоћи у превенцији рака плућа.

Избегавање фактора ризика од рака може помоћи у превенцији одређених карцинома.Фактори ризика укључују пушење, прекомерну тежину и недовољно вежбање.Повећање заштитних фактора као што су престанак пушења и вежбање такође може помоћи у превенцији неких карцинома.Разговарајте са својим лекаром или другим здравственим радником о томе како можете смањити ризик од рака.

Следећи фактори ризика за рак плућа су:

1. Пушење цигарета, цигара и лула

Пушење дувана је најважнији фактор ризика за рак плућа.Пушење цигарета, цигара и лула повећава ризик од рака плућа.Пушење дувана узрокује око 9 од 10 случајева рака плућа код мушкараца и око 8 од 10 случајева рака плућа код жена.

Студије су показале да пушење цигарета са мало катрана или никотина не смањује ризик од рака плућа.

Студије такође показују да се ризик од рака плућа због пушења цигарета повећава са бројем попушених цигарета дневно и бројем година пушења.Људи који пуше имају око 20 пута већи ризик од рака плућа у поређењу са онима који не пуше.

2. Пасивно пушење

Изложеност пасивном дуванском диму такође је фактор ризика за рак плућа.Пасивно пушење је дим који долази од запаљене цигарете или другог дуванског производа, или који издишу пушачи.Људи који удишу пасивно пушење изложени су истим агенсима који изазивају рак као и пушачи, иако у мањим количинама.Удисање пасивног дима назива се нехотично или пасивно пушење.

3. Породична историја

Породична историја рака плућа је фактор ризика за рак плућа.Људи са сродником који је имао рак плућа могу имати двоструко веће шансе да имају рак плућа него људи који немају рођака који је имао рак плућа.Пошто пушење цигарета има тенденцију да се јавља у породицама и чланови породице су изложени пасивном пушењу, тешко је знати да ли је повећан ризик од рака плућа из породичне историје рака плућа или због изложености диму цигарета.

4. ХИВ инфекција

Инфицирање вирусом хумане имунодефицијенције (ХИВ), узроком синдрома стечене имунодефицијенције (АИДС), повезано је са већим ризиком од рака плућа.Људи заражени ХИВ-ом могу имати више него двоструко већи ризик од рака плућа од оних који нису заражени.Пошто је стопа пушења већа код оних који су заражени ХИВ-ом него код оних који нису заражени, није јасно да ли је повећан ризик од рака плућа последица ХИВ инфекције или изложености диму цигарета.

5. Фактори ризика животне средине

• Изложеност зрачењу: Изложеност зрачењу је фактор ризика за рак плућа.Зрачење атомске бомбе, радиотерапија, тестови снимања и радон су извори изложености радијацији:
• Зрачење атомске бомбе: Бити изложен зрачењу након експлозије атомске бомбе повећава ризик од рака плућа.
• Терапија зрачењем: Терапија зрачењем грудног коша може се користити за лечење одређених карцинома, укључујући рак дојке и Ходгкин лимфом.Радиотерапија користи рендгенске зраке, гама зраке или друге врсте зрачења које могу повећати ризик од рака плућа.Што је већа доза зрачења примљена, то је већи ризик.Ризик од рака плућа након терапије зрачењем је већи код пацијената који пуше него код непушача.
• Тестови имиџинга: Тестови снимања, као што је ЦТ скенирање, излажу пацијенте зрачењу.Спирални ЦТ снимци са ниским дозама излажу пацијенте мањем зрачењу од ЦТ скенирања веће дозе.У скринингу рака плућа, употреба ниских доза спиралних ЦТ скенирања може смањити штетне ефекте зрачења.
• Радон: Радон је радиоактивни гас који настаје разградњом уранијума у ​​стенама и земљишту.Продире кроз земљу и цури у ваздух или воду.Радон може ући у домове кроз пукотине на подовима, зидовима или темељима, а нивои радона се временом могу нагомилати.

Студије показују да високи нивои гаса радона у кући или на радном месту повећавају број нових случајева рака плућа и број смртних случајева узрокованих раком плућа.Ризик од рака плућа је већи код пушача изложених радону него код непушача који су му изложени.Код људи који никада нису пушили, око 26% смртних случајева узрокованих раком плућа повезано је са изложеношћу радону.

6. Изложеност на радном месту

Истраживања показују да изложеност следећим супстанцама повећава ризик од рака плућа:

• Азбест.
• Арсениц.
• Цхромиум.
• Никл.
• Берилијум.
• Кадмијум.
• Катран и чађ.

Ове супстанце могу изазвати рак плућа код људи који су им изложени на радном месту и никада нису пушили.Како се ниво изложености овим супстанцама повећава, повећава се и ризик од рака плућа.Ризик од рака плућа је још већи код људи који су изложени и такође пуше.

• Загађење ваздуха: Студије показују да живот у областима са већим нивоом загађења ваздуха повећава ризик од рака плућа.

7. Бета каротен суплементи код тешких пушача

Узимање суплемената бета каротена (пилуле) повећава ризик од рака плућа, посебно код пушача који пуше једну или више кутија дневно.Ризик је већи код пушача који пију најмање једно алкохолно пиће сваког дана.

Следећи су заштитни фактори за рак плућа:

1. Не пушим

Најбољи начин да се спречи рак плућа је да не пушите.

2. Престанак пушења

Пушачи могу смањити ризик од рака плућа престанком пушења.Код пушача који су лечени од рака плућа, престанак пушења смањује ризик од нових карцинома плућа.Саветовање, употреба производа за замену никотина и терапија антидепресивима помогли су пушачима да заувек престану.

Код особе која је престала да пуши, шанса за превенцију рака плућа зависи од тога колико година и колико је особа пушила и дужине времена од престанка пушења.Након што особа престане да пуши 10 година, ризик од рака плућа се смањује за 30% до 60%.

Иако се ризик од умирања од рака плућа може знатно смањити престанком пушења на дужи временски период, ризик никада неће бити тако низак као код непушача.Због тога је важно да млади не почну да пуше.

3. Мања изложеност факторима ризика на радном месту

Закони који штите раднике од излагања супстанцама које изазивају рак, као што су азбест, арсен, никл и хром, могу помоћи у смањењу ризика од развоја рака плућа.Закони који спречавају пушење на радном месту помажу у смањењу ризика од рака плућа изазваног пасивним пушењем.

4. Мања изложеност радону

Смањење нивоа радона може смањити ризик од рака плућа, посебно међу пушачима цигарета.Висок ниво радона у кућама може се смањити предузимањем корака за спречавање цурења радона, као што је заптивање подрума.

Није јасно да ли следеће смањује ризик од рака плућа:

1. Дијета

Нека истраживања показују да људи који једу велике количине воћа или поврћа имају мањи ризик од рака плућа од оних који једу мале количине.Међутим, пошто пушачи обично имају мање здраву исхрану од непушача, тешко је знати да ли је смањен ризик од здраве исхране или од непушача.

2. Физичка активност

Неке студије показују да људи који су физички активни имају мањи ризик од рака плућа од људи који нису.Међутим, пошто пушачи обично имају различите нивое физичке активности од непушача, тешко је знати да ли физичка активност утиче на ризик од рака плућа.

Следеће не смањује ризик од рака плућа:

1. Бета каротен суплементи код непушача

Студије непушача показују да узимање суплемената бета каротена не смањује њихов ризик од рака плућа.

2. Додаци витамина Е

Студије показују да узимање суплемената витамина Е не утиче на ризик од рака плућа.

Извор:хттп://ввв.цхинанцпцн.орг.цн/цанцерМедицинеЦлассиц/гуидеДетаил?сИд=ЦДР62825&типе=1